2月6、7日のヒーリング・ギフト・デイに引き続き、翌週はヨーガの先生が泊りがけで週末田舎暮らし拠点を下見。
ご夫婦でヨーガの先生として活躍していらっしゃるSさんは、ヨーガ歴20年というキャリア。
お二人のご好意により、贅沢にも伝統的なヨーガの体験を受ける機会に恵まれました。
先生が「インドの敷布」を床に敷いたら、たちまち、そこは神秘的な空間。
流れるような語り口で、ポーズの一つひとつを無理ない形で丁寧に指導くださいました。
ヨーガと聞くと、経験したことのない方は一様に
「カラダが硬いから。。。」
と尻込みされますが、S先生が教えるヨーガはそんな心配はまったくの杞憂。
「呼吸が楽にできる範囲でいいですよ。ヨーガは苦行ではありませんから。」
とS先生。
これなら年齢問わず取り組めるのでは、とヨーガの奥深さをあらためて感じました。
